🏌🏼‍♀️20 min. (Ausgleichs)-Training für Golfer | ohne Hilfsmittel



20 min. Ausgleichs Training fuer Golfer ohne Hilfsmittel abnehmen

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53 thought on “🏌🏼‍♀️20 min. (Ausgleichs)-Training für Golfer | ohne Hilfsmittel”

  1. Guten Mor­gen lie­be Gabi, ich spie­le zwar kein Golf, fand die Übun­gen aber trotz­dem effek­tiv und angenehm…
    Wün­sche dir einen schö­nen Tag und mich schon auf heu­te Nachmittag 🌸🍀😘

  2. Oh oh, muss ich mir Sor­gen machen? Die Übung Mai­kä­fer rück­wärts Arm und Knie zuein­an­der füh­ren kann ich kei­nen einzigen 😟
    Ich bin ja sport­lich, was mache ich falsch?
    Lie­be Grü­ße von der Petra

  3. Schö­nen Ein­stieg in den Tag, auch für Nicht­gol­fer. Wei­ter geht’s am Nach­mit­tag mit dem Beach Body Workout. 😀👍

  4. Sehr gutes Work­out, nicht nur für Gol­fer, geeig­net für alle Sport­ar­ten bei denen man aus der Kör­per­dre­hung her­aus ent­we­der schla­gen oder wer­fen muss…Baseball, Dis­kus, Speer­wurf, Kugel­sto­ßen usw.

  5. Hal­lo Gabi,
    Jetzt muss ich dir auch mal ein Kom­pli­ment machen, war bis jetzt nur „stil­ler Mitturner“Täglich was Neu­es und soviel Ener­gie, echt der Wahn­sinn. 💪Gabi wel­ches Mikro nutzt du da eigentlich?

  6. Lie­be Gabi,
    ich bin seit Coro­na ein Fan und habe schon eini­ge wei­te­re Dir zuge­führt. Mit all den Übun­gen hat sich tat­säch­lich auch die Golflän­ge schon ver­bes­sert- und natür­lich das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den ! Vie­len Dank!

  7. Hi Gabi das habe ich jetzt heu­te auch noch gemacht aber wenn wir schon bei sowas sind hast du űbun­gen für das rei­ten und für das bes­se­re auf­stei­gen ich weiß da ist immer schon viel dabei bei dir aber viel­leicht noch etwas ande­res od spe­zi­el­le­res das fän­de ich super toll danke 😊

    1. @Gabi Fast­ner dan­ke Gabi auch für die schnel­le Ant­wort mal sehen wie ich das öff­nen kann bis jetzt ging es lei­der nicht so rich­tig danke

    2. Dan­ke habe eini­ges gefun­den was man bei dir eh schon macht also bin ich dank dei­nen super wörk­outs auf der siche­ren guten sei­te da du von allem drinn hast und immer wie­der ande­re sachen machst

  8. Hal­lo lie­be Gaby, sowas wün­sche ich mir fürs Jog­gen als Unter­stüt­zung und danach zum Stret­ching. Viel­leicht hab ich ja Glück und du erhörst das. Lg Lea

  9. Hal­lo Gabi, tol­le Übun­gen nur die mit der Sta­bi­li­tät in der Mit­te „lin­ke Hand zur rech­ten Zehen­spit­ze“ und umge­kehrt – gibt es hier eine Auf­bau­übng dafür..? Geht bei mir über­haupt nicht. Viel­leicht hast beim nächs­ten Video etwas dabei . Vie­len Dank Marion

  10. Wie alle dei­ne Vide­os toll und effek­tiv. War bei der Übung „Mai­kä­fer“ anfangs etwas wacke­lig und es war nicht ganz ein­fach. Mitt­ler­wei­le hal­te ich pro­blem­los durch. Dein Golf­vi­deo mache ich jeweils als Des­sert nach einem ande­ren Pro­gramm. Bin seit Coro­na mit dir fit wie ein Turn­schuh ☺️. DANKE Gabi!

  11. Vie­len Dank für das Video. Bis jetzt schaf­fe ich die meis­ten dei­ner Übun­gen in diver­sen Fil­men. Nur hier in der Golf­ver­si­on wenn mann eine Übung für den Rumpf macht wo man mit den Armen sich hin­ten abstützt und mit der rech­ten Hand zum lin­ken Fuß soll, das schaf­fe ich auf kei­nen Fall. Was für eine Sta­bi­li­tät im Rumpf muss man dafür auf­wei­sen, um das zu schaffen.…..

  12. Ich bin lei­den­schaft­li­che Gol­fe­rin und genie­ße nicht nur die­se, son­dern alle ande­ren Trai­nings­va­ria­tio­nen mit Dir. Ich lie­be es, die Trai­nings­ein­hei­ten ganz nach Belie­ben zusam­men­zu­stel­len und so nach Bedarf jeden Tag für mich das rich­ti­ge aus­zu­wäh­len und zu trai­nie­ren. Lie­be Grü­ße aus Schaumburg

  13. Hal­lo Gabi, ich fin­de das Trai­ning klas­se.. wer­de es in der Früh zum Auf­wa­chen nut­zen.. ist.sehr hilf­reich gera­de nach der komi­schen Zeit im letz­ten Jahr! Dan­ke schön! 🙏

  14. Hal­lo Gabi, vie­len Dank für das tol­le Work­out. Ich habe mich dabei sehr wohl gefühlt und fin­de das Ergeb­nis (Befin­den direkt nach der Übung) ganz toll!

  15. Hal­lo, habe gera­de das Trai­ning zum ers­ten Mal mit­ge­macht. Macht Spaß. Haben Sie viel­leicht auch noch Ideen, was man als Gol­fer mit einem Gym­nas­tik­ball trai­nie­ren könn­te? Habe hier einen rum­flie­gen und viel­leicht ist der ja für golf­spe­zi­fi­sches Trai­ning gar nicht so schlecht.

    1. Gib mal „Gabi Fast­ner Gym­nas­tik­ball“ in die Such­zei­le von You­Tube ein, dort fin­dest Du eini­ge Vide­os, die könn­test Du alle mal ausprobieren!

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