Keine Ausrüstung erforderlich, lernen Sie, Ihren Körper nach besten Kräften einzusetzen. Egal, ob Sie Ihr Golfspiel verbessern oder einfach nur ordentlich ins Schwitzen kommen möchten, CJ und sein Team führen Sie durch ein Körpergewichtstraining der Stufe 2 mit einem Golfthema – mit drei verschiedenen „Mod“-Schwierigkeitsgraden, die Sie verfolgen können. ********* ENTWICKELN SIE DIE FUNKTIONELLE FITNESS: Zu Hause, Körpergewichtstraining, keine Ausrüstung erforderlich. Kommen Sie montags bis samstags für 3 Workouts zurück, die sich auf einen bestimmten Bereich konzentrieren: • montags: KRAFT • dienstags: AGILITY • mittwochs: CORE • donnerstags: TOTAL SPORTS • freitags: TENNIS • samstags: GOLF WORKOUT PREMIERE PLAN (alle Zeiten EST): • 9:00 Uhr an ausgewählten Tagen: Dehnübungen und Yoga • 11:00 Uhr: Express-Training (25 Minuten) • 13:00 Uhr: Standard-Training (45 Minuten) • 15:00 Uhr: Erweitertes Training (65 Minuten) ********* Abonnieren Sie weitere Fitness-Videos: http ://bit.ly/subscribetoevolve
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Can you please learn to speak? “Owning where you are,” NOT “owning where you’re at.” Is it really that hard?
You’re is a contraction of you are. The “at” is redundant, wrong, and unnecessary. Get it????
GO TO SCHOOL.
Very very nice workout
Loved it 😘😘😘😘😘
Nice wokout 👍
Hey Evolve! You guys saved my arse @Covid shutdown, w/closed gyms pools tracks schools courts for 1yr. It was like over 125 sessions, *all free* My core+spine luvU. No idea if yr still doing productions but if u read this: BIGGGG props
ps hey RockstarAngie sorry but whenever u fall down it motivates b/c usually I’m the 1 falling down. So i see what u did there. Thx