20-Minuten-Training von zu Hause aus. Stufe 2 – Explosive Kraft



20 Minuten Training von zu Hause aus. Stufe 2 Explosive Kraft baseball

Die­ses 20-minü­ti­ge Trai­ning wur­de für Gol­fer und ande­re Rota­ti­ons­sport­ler ent­wi­ckelt und kann auch ver­wen­det wer­den, wenn Sie ein Inter­vall­trai­ning mit hoher Inten­si­tät wün­schen, das zu Hau­se mit mini­ma­ler Aus­rüs­tung durch­ge­führt wer­den kann. Dies ist ein fort­ge­schrit­te­nes Trai­ning mit explo­si­ven Bewe­gun­gen, um Ihren Stoff­wech­sel für die nächs­ten 24 Stun­den anzu­kur­beln. Wenn Sie neu im Fit­ness­be­reich sind, sehen Sie sich unser Trai­ning der Stu­fe 1 an https://​www​.you​tube​.com/watch?v=1Y3WZN3WnvU. Mel­den Sie sich unbe­dingt für Kraft-, Kraft- und Fle­xi­bi­li­täts­trai­nings­rou­ti­nen für zu Hau­se an, die dar­auf aus­ge­legt sind, Ihr Golf­spiel zu ver­bes­sern und zu ver­bes­sern du in Top­form. Mei­ne Mis­si­on ist es, so vie­len Men­schen zu hel­fen, sich bes­ser zu füh­len und ihr Leben zu ver­bes­sern, also tei­len Sie die­se Rou­ti­ne bit­te, wenn Sie sie mögen. Ver­giss nicht, dich zu deh­nen https://​www​.you​tube​.com/​w​a​t​c​h​?​v​=​E​3​A​b​O​d​V​2​1tE …und wenn du enge Hüf­ten hast https://​www​.you​tube​.com/​w​a​t​c​h​?​v​=​A​j​e​V​i​w​K​M​_KQ …oder a straf­fer Rücken https://​www​.you​tube​.com/​w​a​t​c​h​?​v​=​J​e​2​m​t​N​q​b​6gk … und falls Sie sich fra­gen, ob ich weiß, wovon ich spre­che http://​cwgol​fit​.com/ Gute Schwün­ge, gute Schläge.

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13 thought on “20-Minuten-Training von zu Hause aus. Stufe 2 – Explosive Kraft”

    1. Glad you enjoy­ed it Fran­k­lin, hope you have been able to keep at it and impro­ved your health and golf game. I am back in the game now and will be put­ting some more vide­os up soon. Thanks for watching!

    1. I bet you’­re right. This is why you can do the­se to not only help your over­all health and fit­ness, but impro­ve your game and take all your friends dinero!

  1. Hi Colin, gre­at work­outs that I’ve been fol­lowing for 6 mon­ths. The results n the golf cour­se have been fan­tastic. Do you have any plans to intro­du­ce any new rou­ti­nes in the near future? Excel­lent videos !!

    1. I’m glad you like the work­out Dai, and even bet­ter that it has hel­ped your game! I was out of com­mis­si­on video-wise for awhile but am back to work on some new rou­ti­nes so stay tun­ed. Thanks for watching!

  2. Thanks Colin. Awe­so­me work­out. My cur­rent Han­di­cap is 19. I com­mit to doing this 4 time a week and in 6 mon­th will post my new handicap 👍

    1. That’s gre­at Mark, thanks for watching and stay­ing strong. Loo­king for­ward to see­ing that han­di­cap go down!

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