25-minütiges Golftraining | Stufe 2 mit CJ Koegel



25 minuetiges Golftraining Stufe 2 mit CJ Koegel advanced difficulty

Set­zen Sie mit die­sem unter­halt­sa­men, aber her­aus­for­dern­den Trai­ning ohne Aus­rüs­tung für Gol­fer – oder alle ande­ren – etwas Kraft in Ihren Schwung! – Ihr Fit­ness-Spiel ver­bes­sern möch­ten. Abon­nie­ren Sie wei­te­re Fit­ness­vi­de­os: http://​bit​.ly/​s​u​b​s​c​r​i​b​e​t​o​e​v​o​lve Müs­sen Sie die Schwie­rig­keit des Trai­nings anpas­sen? • Pro­bie­ren Sie zuerst Level 1 aus, wenn Sie es noch nicht getan haben! • Die Team­mit­glie­der demons­trie­ren jeweils einen ande­ren Mod-Schwie­rig­keits­grad, von 1 bis 3 – pas­sen Sie nach Bedarf nach oben oder unten an! ********* ENTWICKELN SIE DIE FUNKTIONELLE FITNESS: Zu Hau­se, Kör­per­ge­wichts­trai­ning, kei­ne Aus­rüs­tung erfor­der­lich. Kom­men Sie mon­tags bis sams­tags für 3 Work­outs zurück, die sich auf einen bestimm­ten Bereich kon­zen­trie­ren: • mon­tags: KRAFT • diens­tags: AGILITY • mitt­wochs: CORE • don­ners­tags: TOTAL SPORTS • frei­tags: TENNIS • sams­tags: GOLF WORKOUT PREMIERE PLAN (alle Zei­ten EST): • 11:00 Uhr : Express-Trai­ning (25 Minu­ten) • 13:00 Uhr: Stan­dard-Trai­ning (45 Minu­ten) • 15:00 Uhr: Erwei­ter­tes Trai­ning (65 Minuten)

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