Die Top 10 Kernübungen für Golf!



Die Top 10 Kernuebungen fuer Golf 6 pack

Dies ist die ulti­ma­ti­ve Anlei­tung, um ein bes­se­rer Gol­fer zu wer­den, indem Sie Ihre Bauch­mus­keln mit den rich­ti­gen Bewe­gun­gen stär­ken! Schla­gen Sie den Ball wei­ter, sen­ken Sie Ihre Punkt­zahl und ver­rin­gern Sie Ihr Ver­let­zungs­ri­si­ko mit die­sen golf­spe­zi­fi­schen Bewe­gun­gen! Wei­te­re Tipps fin­dest du im Fit Gol­fer Girl Blog! www​.fit​gol​fer​girl​.com

golf,golf fitness,golf exercises,golf life,golf warmup,golf workouts,driving range warmup,abs for golf,core,abs,6 pack,golfers core,drills for golf,golf drills,tips for golf,golf tips,tpi trainer,golf training,golf fitness training,the best golf exercises,golf workout,workout for golf,golf core exercises,fit golfer girl,golf core workout,fitgolfergirl,core exercises for golf

Sports: %Video­Cap­ti­ons%

25 thought on “Die Top 10 Kernübungen für Golf!”

    1. Hi Nick! Yes! it should always be pul­ling you… walk away from the band’s anchor to make it har­der! or clo­se to make it easier… but the­re should always be some ten­si­on on the band

    2. Per­fect, thank you! I igno­re my core so unbe­liev­a­b­ly much in my rou­ti­nes… that needs to chan­ge. I’m going to incor­po­ra­te some (if not all) of the­se into the mix. (With bur­pees, too) haha

    1. Mix them in! always start slow. some of the­se exer­ci­ses are real­ly advan­ced so make sure you feel safe and rea­dy befo­re adding them to your routine

  1. Do u have an exer­cise or video to get full rota­ti­on on the fol­low thru? I’m having a hard time twis­ting to that full rota­ti­on. I’m 47 , stiff, and I need some fle­xi­bi­li­ty. Thank u in advance. 🙂

    1. Fit Gol­fer Girl. I’m going to buy tickets for next year’s US Open at peb­b­le beach 2019. Are u going to go? I don’t know what sta­te or city u live in ‚but I live in tula­re and it’s only like a 3 hour dri­ve to peb­b­le beach. It’s going to be my 1st live golf tour­na­ment. 🙂 U should go.

    2. Fit Gol­fer Girl. I would love to meet u too. I would pro­bab­ly get more exci­ted see­ing u than some of the tour play­ers! Lol. What city and sta­te do u live in?

  2. I click the video for the girl, 50 second later it’s soooo all about the core exer­ci­ses to bet­ter my swing speed for gre­at distance. Gre­at video! Thanks.

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Tennisellenbogen Golferellenbogen Evidence Based Therapie Physiotherapie fuer Kletterer Ellenbogen

Tennisellenbogen | Golferellenbogen | Evidence Based Therapie | Physiotherapie für KlettererTennisellenbogen | Golferellenbogen | Evidence Based Therapie | Physiotherapie für Kletterer



Heu­te spre­chen wir über den Gol­fer­el­len­bo­gen und den Ten­nis­el­len­bo­gen oder bes­ser gesagt, Ten­di­no­sen am Ellenbogen. Die erläu­ter­ten Daten sind Evi­dence Based und die der­zei­ti­ge Best Prac­ti­ce wenn es um die­ses Krank­heits­bild geht. Die Stu­di­en sind hier unten in der Beschrei­bung aufgeführt! Gebt mir doch gern bescheid falls euch etwas gefehlt hat

Handgelenke staerken mobilisieren 4 einfache Uebungen die Deine Handgelenke belastbarer machen Ergotopia

Handgelenke stärken & mobilisieren ➡️ 4 einfache Übungen, die Deine Handgelenke belastbarer machenHandgelenke stärken & mobilisieren ➡️ 4 einfache Übungen, die Deine Handgelenke belastbarer machen



Fällt es Dir schwer, Dich bei Fit­nessübun­gen wie dem Lie­ge­stütz oder der Plank auf Dei­nen Hän­den zu hal­ten? Mit die­sen 4 ein­fa­chen Übun­gen kannst Du ab jetzt Dei­ne Hand­ge­len­ke stär­ken und mobi­li­sie­ren. Ver­bes­se­re mit Sport­wis­sen­schaft­le­rin Nina die Belast­bar­keit Dei­ner Handgelenke!  💙 Dir hat das Video gefal­len? Abon­nie­re unse­ren Kanal!  —————————– Belieb­te Ergotopia-Produkte: