Schauen Sie sich diese 3 Übungen an, die Ihnen dabei helfen, Ihre Rückschwungrotation beim Golf zu verbessern! Diese einfachen Bewegungen konzentrieren sich auf die Rotation des Brustkorbs und die Mobilisierung des Schulterblatts, um Ihre Schulterdrehung und ‑rotation zu verbessern. #golffitness #golfworkout #golfstretches ________________________________ BITTE ABONNIEREN SIE MEINEN KANAL, LIKEN SIE DIESES VIDEO, HINTERLASSEN SIE UNTEN EINEN KOMMENTAR UND TEILEN SIE ES MIT EINEM FREUND! Klicken Sie auf den Link unten, um den KOSTENLOSEN Leitfaden mit den Dehnübungen zu erhalten, die jeder einzelne GOLFER machen sollte! http://fitgolfergirl.com/free-stretching-guide ________________________________ Hallo Fit Golfer! Diese Woche zeige ich Ihnen drei meiner Lieblingsübungen und ‑dehnungen, die Ihnen helfen, Ihren Rückschwung und Ihre Schulterdrehung zu verbessern. Diese einfachen Bewegungen konzentrieren sich auf die Rotation des Brustkorbs und die Mobilisierung des Schulterblatts, damit sich Ihr Körper dreht wie nie zuvor! ICH WILL DEIN FEEDBACK! Habt ihr Vorschläge für mein nächstes Video? Gibt es Themen, zu denen ich Videos machen soll? Bitte hinterlassen Sie sie in den Kommentaren unten! Bitte ABONNIEREN und dieses Video mit einem Freund teilen! ________________________________ Übungen: 0:00 – Einführung 0:40 – Thoracic Extensions 2:06 – Schulterblattmobilisierungen 3:00 – Reachbacks ________________________________ Vorgeschlagene Videos: Einfache Dehnübungen zur Verbesserung der Rotation Ihres Golfschwungs – Golf-Fitness-Tipps https://youtu.be/ubwOWnKmRfc Korrigieren Sie Ihre Golfschwunghaltung! – Golf-Fitness-Tipps https://youtu.be/0kk9-Ou_tI4 Verbessern Sie Ihre Schulterdrehung beim Golfschwung – Golf-Fitness-Tipps https://youtu.be/XQI7ky32-eA Golf-Übungen für Rückenschmerzen – Golf-Fitness-Tipps https: //youtu.be/QL5QTFh7ED0 Rotatorenmanschetten-Übungen für Golf – Golf-Fitness-Tipps – Schulterschmerzen bei Golfern https://youtu.be/iE9omJBzDf0 ________________________________ TRAINIERE MIT DEM FITNEN GOLFER-MÄDCHEN! ONLINE- UND PERSÖNLICHE GOLF-FITNESS-PROGRAMME VERFÜGBAR: http://www.fitgolfergirl.com/trainwithme HOL DIR HIER DEINEN KOSTENLOSEN GOLF-STRETCHING-LEITFADEN: http://www.fitgolfergirl.com/free-stretching-guide ABONNIERE MEINEN YOUTUBE-KANAL! https://www.youtube.com/FitGolferGirl MEHR TOLLE GOLF-FITNESS-VIDEOS HIER: https://www.youtube.com/FitGolferGirl WEITERE TOLLE GOLF-FITNESS-TIPPS FINDEN SIE IM FIT GOLFER GIRL BLOG: http://www.fitgolfergirl .com FOLGEN SIE MIR IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Instagram: https://www.instagram.com/fitgolfergirl/ Facebook: https://www.facebook.com/fitgolfergirl/ Twitter: https://twitter.com/fitgolfergirl
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Sports: %VideoCaptions%
Hello Fit Golfers! What did you think of the exercises I just showed you?
I WANT YOUR FEEDBACK! What golf fitness topics should I talk about in my next video?
Please help my channel grow by subscribing, commenting, liking and sharing this video with a friend! ❤️
Que bueno!!!
Rotacion en el swing, mas flexibilidad
Me gustam esps ejercicios y puedo hacerlos en casa
que bueno alicita!
Have some new exercises to add using my new foam roller. Swing is getting better and better with your exercise videos for sure! Thank you so much again. Stay safe, healthy, and beautiful Carolina.
Thanks again for watching John!
Special request and one I’m prepared to make a small financial subscription to. I would love to have two to three 30 minute golf specific workout videos to follow on a regular basis. Something I can alternate between flexibility and strength for example. What do you think?
great suggestion Keith. In the meantime check out some of these full golf fitness workouts you can do at home.
https://youtu.be/1Bnci484-IY
https://youtu.be/d9MvELC_hyY
Thank you Fit Golfer Girl great exercises!
Happy to help! hope the exercises are helping!
WOW!!! THE FOAM ROLLER MOVE WAS SO INTENSE! I NEVER REALIZED HOW TIGHT I AM!
It hurts so good!!!!!! i promise the more you do it the less it hurts
Great moves! Thanks for sharing! So many people need more thoracic mobility!
You’re welcome! Hope they help you and your clients
Hey friends! Don’t forget to leave a comment below with your feedback and future topic suggestions!
Yup! listen to Carl. She knows what she’s talking about
me gustan esos ejercicios para mejorar el swing
espero que te ayuden Hernandito
I love laying on my yoga block. Definitely helps open up my back ☺️
feels so good right??
Props on the n64 lol
LOL its the best!!!!! me and Bowser are still the mario kart champions of the world!
Thanks a million for great tips
Thanks for watching Jon! Hope these help!
Can you do a video on engaging your legs in your swing
Great job!
Thank you! Cheers!