Fitness für Golfer – Kettlebell & Medizinball & Jumps – Full Workout – 55 Min. – Kraftausdauer



Fitness fuer Golfer Kettlebell Medizinball Jumps Full Workout 55 Min. Kraftausdauer Baldringer

Ein effek­ti­ves Fit­ness­trai­ning bil­det die Grund­la­ge für ein erfolg­rei­ches Golf­spiel. Denn hier­bei müs­sen alle Kör­per­tei­le per­fekt har­mo­nie­ren, damit der Ball kon­stant und gut getrof­fen wird. Aus­dau­er, Kraft und Koor­di­na­ti­on sind die Vor­aus­set­zun­gen für einen erfolg­rei­chen Schwung. In die­sem Video set­ze ich mit Dir den Grund­stein dafür. Trai­nie­re mit mir in den nächs­ten 55 Minu­ten Dei­ne Kraftausdauer!

Die effek­ti­ve Trai­nings­zeit beträgt: 33 Minu­ten; Pau­se: 22 Minuten 

Gesamt­län­ge der Ein­heit: 55 Minuten 

Alles was Du brauchst, ist ein Medi­zin­ball und einer Kell­te­bell sowie eine Mat­te. Mit einem Fuß­ball bzw. ohne Ball funk­tio­niert es auch. Auch ohne Ball und Gewicht geht das Pro­gramm sehr gut und ist effektiv.

Ich wün­sche Dir viel Spaß dabei. Gib alles und Du wirst belohnt. 

Dies ist eins mei­ner Pro­gram­me, die ich sel­ber trai­nie­re, sowie ein­zeln unterrichte! 

Hast Du Lust bekom­men fit zu wer­den oder zu bleiben? 

Mei­ne Adres­se fin­dest Du hier:
Golf Aca­de­my Micha­el Baldringer
Hardt 21
47877 Willich
Tel: +492159 / 91 59 50
Mobil: +49157 / 72 77 54 20
E‑Mail: info@golfacademy-mb.de
www​.gol​fa​ca​de​my​-mb​.de

Zu mir: Micha­el Bal­d­rin­ger ist lei­den­schaft­li­cher Gol­fer 😉 und neben­bei: PGA Health Pro­fes­sio­nal Golf Fit­ness Coach DGV A-Trai­ner

Fitness,Golf,Golf Fitness,Reif für Fitness,Reif Fitness,Baldringer,Michael Baldringer,Golf Academy

Sports: %Video­Cap­ti­ons%

3 thought on “Fitness für Golfer – Kettlebell & Medizinball & Jumps – Full Workout – 55 Min. – Kraftausdauer”

  1. Total coo­les Work­out. Vie­len Dank. Hilft in der aktu­el­len Zeit fit zu blei­ben. Ich fin­de es super hilf­reich, dass Du 2 Blick­win­kel hast. Wei­ter so …

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN