Golf Fitness – Der Ballexperte Teil II by Golf Post



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Insta­gram-Star und Gol­fe­rin Pai­ge Spira­nac zeigt eini­ge Übun­gen, die Ihnen hel­fen, Rücken­schmer­zen zu ver­mei­den, damit Sie mehr Golf spie­len kön­nen. Jeder Fit­ness­le­vel ist unter­schied­lich und schwankt stän­dig. Pas­sen Sie also die Anzahl der Wie­der­ho­lun­gen oder die Dau­er jeder Bewe­gung an Ihre unmit­tel­ba­ren Fähig­kei­ten an. Ver­ges­sen Sie nicht, auch ein­sei­ti­ge Übun­gen