Willkommen zum Start meiner Golf-Fitness-Reihe! In diesem Video teile ich eine Beintrainingsroutine, die ich während des Lockdowns persönlich zu Hause durchgeführt habe und die Ihnen definitiv helfen kann, mehr Kraft in Ihrem Unterkörper aufzubauen. Fitness ist im Golfsport viel wichtiger geworden, weil körperlich fittere Menschen tendenziell eine höhere Grenze haben, wenn es um ihre Fähigkeit geht, mehr Geschwindigkeit und Weite zu produzieren. Außerdem kann ein körperlich fitter Körper höhere Schwunggeschwindigkeiten besser bewältigen, was langfristig zu weniger Verletzungen führt! Wenn Ihnen dieses Video gefallen hat, hinterlassen Sie bitte ein LIKE und ABONNIEREN Sie den Kanal, um weitere großartige Golfinhalte zu sehen! Folgen Sie mir auf Instagram: @jonathankmoss Track: Itro & Tobu – Cloud 9 [NCS Release] Musik zur Verfügung gestellt von NoCopyrightSounds Ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=VtKbiyyVZks&list=PLqNcQEv2_4F4G-gw_-4RSDCEPzGgeeXq-&index=3 Kostenloser Download / Stream: http://ncs.io/cloud9
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Obba zzang !!!! 👍
Great video. Are you going to be doing a flexibility series for swing rotation?
I am planing to release a few videos going over some really good stretches for mobility. Also some good warm up routines before you play a round of golf.
Awesome video Jonathan! Love the idea of your channel.
Should you do these daily or alternate days?
You should do this every couple days depending on your fitness level and how intense you have made the workout.
Please keep this up and post more videos. No good golf workout programs/videos out there.
Wow. 58 year old single digit handicap here. Thought I would start an exercise program for the winter. I have a lot of work to do! Thanks for your videos. Keep it up! I’m going to try and keep up myself! Lol ⛳️🏌🏽♂️
Loved it
Great work out for a 61 years young thank you
Thanks Jonathan
Started today!
Coming into winter here in Canada, starting to ramp up exercises in the basement. This routine is killer, but great. Second time completing the set, easier the second time around! Post more routines!
Love it 🙂
I’m in NY, played 9 yesterday coming off December arthroscopic procedure on my shoulder, the shoulder was good but I felt my legs were really out of shape so I am glad i found this. Thanks