Golf Fitness Serie 1: BEINWORKOUT ZU HAUSE



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Will­kom­men zum Start mei­ner Golf-Fit­ness-Rei­he! In die­sem Video tei­le ich eine Bein­trai­nings­rou­ti­ne, die ich wäh­rend des Lock­downs per­sön­lich zu Hau­se durch­ge­führt habe und die Ihnen defi­ni­tiv hel­fen kann, mehr Kraft in Ihrem Unter­kör­per auf­zu­bau­en. Fit­ness ist im Golf­sport viel wich­ti­ger gewor­den, weil kör­per­lich fit­te­re Men­schen ten­den­zi­ell eine höhe­re Gren­ze haben, wenn es um ihre Fähig­keit geht, mehr Geschwin­dig­keit und Wei­te zu pro­du­zie­ren. Außer­dem kann ein kör­per­lich fit­ter Kör­per höhe­re Schwung­ge­schwin­dig­kei­ten bes­ser bewäl­ti­gen, was lang­fris­tig zu weni­ger Ver­let­zun­gen führt! Wenn Ihnen die­ses Video gefal­len hat, hin­ter­las­sen Sie bit­te ein LIKE und ABONNIEREN Sie den Kanal, um wei­te­re groß­ar­ti­ge Golf­in­hal­te zu sehen! Fol­gen Sie mir auf Insta­gram: @jonathankmoss Track: Itro & Tobu – Cloud 9 [NCS Release] Musik zur Ver­fü­gung gestellt von NoCo­py­rightSounds Anse­hen: https://​www​.you​tube​.com/​w​a​t​c​h​?​v​=​V​t​K​b​i​y​y​V​Z​k​s​&​l​i​s​t​=​P​L​q​N​c​Q​E​v​2​_​4​F​4​G​-​g​w​_​-​4​R​S​D​C​E​P​z​G​g​e​e​X​q​-​&​i​n​d​e​x=3 Kos­ten­lo­ser Down­load / Stream: http://​ncs​.io/​c​l​o​ud9

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Sports: %Video­Cap­ti­ons%

15 thought on “Golf Fitness Serie 1: BEINWORKOUT ZU HAUSE”

    1. I am pla­ning to release a few vide­os going over some real­ly good stret­ches for mobi­li­ty. Also some good warm up rou­ti­nes befo­re you play a round of golf.

    1. You should do this every cou­p­le days depen­ding on your fit­ness level and how inten­se you have made the workout.

  1. Wow. 58 year old sin­gle digit han­di­cap here. Thought I would start an exer­cise pro­gram for the win­ter. I have a lot of work to do! Thanks for your vide­os. Keep it up! I’m going to try and keep up mys­elf! Lol ⛳️🏌🏽‍♂️

  2. Com­ing into win­ter here in Cana­da, star­ting to ramp up exer­ci­ses in the base­ment. This rou­ti­ne is kil­ler, but gre­at. Second time com­ple­ting the set, easier the second time around! Post more routines!

  3. I’m in NY, play­ed 9 yes­ter­day com­ing off Decem­ber arthro­scopic pro­ce­du­re on my shoul­der, the shoul­der was good but I felt my legs were real­ly out of shape so I am glad i found this. Thanks

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