GOLF FITNESS – SO BRINGT IHR EUCH IN SCHUSS FÜR EINEN GUTEN GOLFSCHWUNG – Schwungfehler entstehen meistens aufgrund körperlicher Defizite. Deshalb ist die Fitness extrem wichtig um einen guten Golfschwung durchführen zu können. In diesem Video zeige ich euch die besten Übungen für Mobilisation und Kräftigung aus meinem Coaching Plan “Fit für Golf 325″.
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Hervorragendes Video. Gerade heute habe ich überlegt, wie ich in der golffreien Zeit etwas an meiner Fitness und Gelenkigkeit arbeiten könnte. Vielen Dank
Cool 😀👍
Tolles Video, wie immer. Aber bei den Crunshes als Bauchmuskelübung gibt es deutlich effektivere Übungen, die auch die Lendenwirbelsäule bei weitem nicht so stressen. Ansonsten werde ich auch einige der Übungen in meine Saisonvorbereitung übernehmen.
Ich, Renate Brusl mache alle gezeigten Übungen 2x die Woche(bodybuilding work out)
Bin auch fit trotz Alter.
Aber wie ungeschickt muss ich sein das ich trotzdem nicht besser golf spiele.Schnüff
Nicht die schlechteste Art das miese Wetter zu überbrücken ! 👍🏻
Tolle Vorbereitung nicht nur für den Golfsport
Sehr tolles Video, ich werde einige Übungen in mein Training mit einbauen. 👍👍
Welches Fairwayholz/Hybrid oder Rescue könntest du für eine Jugendlichen ( HCP 25 ) in mittlerer Preisklasse (<160 €) empfehlen ?
Mach genau so weiter wie bissher 👍🤜