Golf Training Fitness Plan für zu Hause – Teil 1: Beweglichkeit



Golf Training Fitness Plan fuer zu Hause Teil 1 Beweglichkeit coach

In die­sem Video zeigt dir Per­so­nal Trai­ner und Sport­wis­sen­schaft­ler Han­nes Mörtl von Kör­per­bau Inns­bruck die kor­rek­te Aus­füh­rung der Übun­gen “Beweg­lich­keit” für den Golf Trai­ning Fit­ness Plan für zu Hau­se. Den Plan kannst du dir ein­fach down­loa­den und die Übun­gen zu Hau­se machen. Damit wirst du ver­letzt du dich weni­ger und ver­bes­serst dein Golfspiel.

► Hier gehts zum kos­ten­lo­sen Plan Download:
PDF: https://​www​.koer​per​bau​.at/​w​p​-​c​o​n​t​e​nt/Golf-Fit­ness-Plan-für-zu-Hause.pdf
WEB: http://​www​.koer​per​bau​.at/​n​e​w​s​-​m​e​d​ia/

► Hier geht’s zum Per­so­nal Trai­ning Camp am Achen­see (pdf): https://​www​.koer​per​bau​.at/​p​e​r​s​o​n​a​l​-​t​r​a​i​n​i​n​g​-​c​a​mp/

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Personal Training,Trainer,Coach,Fitness,Mental,Golf,Rehab,Strength,Mobility,Core

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