Golf Verletzungen – Handgelenk – Dr. Göbel | GOLF BIOMECHANIC ACADEMY



Golf Verletzungen Handgelenk Dr. Goebel GOLF BIOMECHANIC ACADEMY besser golf spielen

Ver­let­zun­gen im Hand­ge­lenk sind eine der häu­figs­ten Ver­let­zun­gen im Golf­sport. Wie kön­nen wir die­se typi­schen Golf Ver­let­zun­gen vermeiden?

Dr. Diet­mar Göbel erklärt, war­um ein unde­fi­nier­ter Becken-Ober­kör­per-Win­kel, der viel zu auf­recht ist, zu einem stei­len Ein­treff­win­kel der Schlä­ger­kop­fes in den Boden führt und war­um die Core Balan­ce Free-Release Metho­de die­ses Ver­let­zungs­ri­si­ko deut­lich mini­mie­ren kann.

Berühm­te Bei­spie­le für die­se Ver­let­zun­gen sind Brooks Koep­ka, Bernd Wies­ber­ger und Mar­tin Kaymer. 

Die FREE-RELEASE-Metho­de redu­ziert sowohl die Ver­dre­hung des Hand­ge­len­kes, aber auch die Feh­ler­quo­te des, nen­nen wir es, Ein­schla­gens in den Boden. Die soge­nann­ten fet­ten Schlä­ge in den Boden, die extrem Hand­ge­lenk und Ellen­bo­gen­ge­lenk belas­tend sind, wer­den durch die FREE-RELEASE-Metho­de ver­hin­dert, auch weil der Sport­ler ein kla­res Bild hat und sogar ein visu­el­les Trai­ning durch­füh­ren kann. Der Gol­fer bekommt kla­re Bewe­gungs­win­kel vor­ge­ge­ben, er bekommt defi­nier­te Posi­tio­nen, die er nach­voll­zie­hen kann, die er sozu­sa­gen nach­mes­sen kann. Die­se Vor­ga­ben die­nen ihm als Gelän­der für sei­nen Bewegungsablauf. 

Dadurch wer­den Fehl­schlä­ge, zum Bei­spiel, die ganz gefähr­li­chen Boden­schlä­ge ver­mie­den. Ganz allei­ne des­we­gen sind Hand­ge­lenk­ver­let­zun­gen und Ellen­bo­gen­ver­let­zun­gen durch die FREE-RELEASE-Metho­de fast kom­plett zu vermeiden. 

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Die Golf Schwung Schu­lun­gen nach der Core-Balan­ce FREE-RELEASE Metho­de ist ein ein­zig­ar­ti­ges Golf Schwung Trai­nings Sys­tem für mehr Power, mehr Distanz und mehr Kon­sis­tenz und bes­se­rer Wie­der­hol­bar­keit in Ihrem Golf­spiel. Die detail­lier­ten Schritt-für-Schritt Golf Schwung Anwei­sun­gen in Kom­bi­na­ti­on mit moto­ri­schem und men­ta­lem Trai­ning wer­den Dein Spiel für immer ver­än­dern. Ver­ab­schie­den Sie sich von den Tri­al-and-Error-Sys­te­men und machen Sie sich bereit, Ihr Gehirn mit einer kom­plett neu­en und ein­fa­chen Soft­ware zu pro­gram­mie­ren. Pro­fi­tie­ren Sie von der wis­sen­schaft­li­chen For­schungs­ar­beit des FREE-RELEASE Teams und des Gesamt Systems.

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