GOLFTRAINING | Der optimale Griff – Kraftvoll ohne Schmerzen

Der Griff – Kraft­voll ohne Schmerzen!
Was ist der rich­ti­ge Griff im Golf­sport? Die­sen eine rich­ti­gen Griff gibt es nicht. Jeder Spie­ler ent­wi­ckelt für sich sei­ne opti­ma­le Hand­hal­tung im Ver­lauf der Zeit. Es gibt vie­le unter­schied­li­che Griff­hal­tun­gen die im Golf benutzt wer­den, je nach Schlag und Golf­schlä­ger und je nach dem gewünsch­ten Effekt. Häu­fig wird der Griff der lin­ken Hand so emp­foh­len, dass das Griff­en­de hin­ten her­aus­steht. Dadurch wird das Hand­ge­lenk stark ulnar gebeugt und die­se über­streck­te Stel­lung des lin­ken Hand­ge­lenks kann leicht zu Über­las­tun­gen füh­ren im Hand- und Ell­bo­gen­be­reich (Gol­fer­arm, Tennisarm).
Ande­re Sport­ar­ten grei­fen den Schlä­ger wei­ter hin­ten und somit län­ger. Der Schlä­ger wird im Hand­bal­len fixiert und das Hand­ge­lenk ist bei die­ser Griff­hal­tung weni­ger ulnar gebeugt. Durch den etwas schrä­ge­ren Ver­lauf des Schlä­ger­griffs durch die Hand bil­den Schlä­ger­schaft und der Unter­arm mehr eine Linie. Die­ser Griff hilft Ihnen, die Schlag­flä­che, den Schlä­ger­schaft und somit den gesam­ten Schlä­ger bes­ser wahrzunehmen.

Pro­bie­ren Sie die­sen Griff und tes­ten Sie, ob er auch bei Ihnen zu weni­ger Schmer­zen und Belas­tung führt. Für mich ist es die kräf­tigs­te Hand­hal­tung, mit der ich am meis­ten Schlag­wei­te und Schlä­ger­kopf­ge­schwin­dig­keit pro­du­zie­ren kann! Vor allem aber habe ich durch die­sen Golf­griff am meis­ten Gefühl und Kon­takt zum Schläger. 

Ich bin auf Ihre Reak­ti­on sehr gespannt. Schi­cken Sie mir ger­ne Ihren Erfah­rungs­be­richt an: griff@christian-neumaier.com

Ihr Chris­ti­an Neumaier

00:00 Golf­trai­ning – Der Griff
00:18 Die Handhaltung
00:40 Die nor­ma­le Handhaltung
01:15 Mehr Belas­tung durch Überstreckung
01:48 Die Hand­hal­tung in ande­ren Sportarten
02:11 Der Griff fixiert im Handballen
02:20 Weni­ger Schmer­zen und Ellenbogenbeschwerden
03:16 Mehr Power, mehr Kon­trol­le, weni­ger Belas­tung und mehr Gefühl

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