Kai Fitness für Golf – Golf Fitness Einführung



Kai Fitness fuer Golf Golf Fitness Einfuehrung anna nordqvist

https://​kai​fit​nessf​or​golf​.com. Kai Fus­ser, MS wur­de im Alter von sechs Jah­ren zum ers­ten Mal in die Welt der Fit­ness ein­ge­führt. Sein Vater fer­tig­te ihm eine 5‑P­fund-Han­tel an, fer­tig­te sie aus Mate­ria­li­en an sei­nem Arbeits­platz an und wickel­te sie in Iso­lier­band. Seit­dem hat Kai nicht auf­ge­hört, Gewich­te zu heben und zu trai­nie­ren. Aber für Kai ist kör­per­li­che Fit­ness mehr als nur Sport und Mus­kel­auf­bau. Es stärkt die Mus­keln, die für bestimm­te Bewe­gun­gen erfor­der­lich sind. und genau hier fin­det Kai die Ver­bin­dung von Fit­ness und Golf wun­der­schön. Das Schla­gen eines Golf­balls erfor­dert kom­pli­zier­te Mus­kel­be­we­gun­gen; und die­se Mus­keln durch spe­zi­fi­sche Übun­gen zu stär­ken, ist eine Wis­sen­schaft, die Kai ger­ne erforscht … und die Erfol­ge, die er erlebt hat, waren groß­ar­tig. Kai hat Hall of Fame-Gol­fern gehol­fen, neue Höhen zu errei­chen, hat dazu bei­getra­gen, durch­schnitt­li­che Gol­fer zu Meis­ter­schafts­gol­fern zu machen, und hilft wei­ter­hin Gol­fern aller Spiel­stär­ken – männ­lich und weib­lich –, ihren Spie­len Kraft, Wei­te und Kon­trol­le zu ver­lei­hen. Tat­säch­lich woll­te eine von Kais berühm­tes­ten Schü­le­rin­nen – Anni­ka Soren­s­tam – ihr unglaub­li­ches Arse­nal erwei­tern. Anni­ka hat­te sich bereits als bes­te Gol­fe­rin der Welt eta­bliert. Aber sie woll­te mehr Distanz und mehr Kon­trol­le. Nach­dem sie Kai bei einem ört­li­chen YMCA getrof­fen hat­te, war sie über­zeugt, dass sei­ne Metho­dik das rich­ti­ge Sys­tem war. Weni­ger als 6 Mona­te spä­ter hat­te Anni­ka mit ihrem Fah­rer mehr als 20 Meter gewon­nen und ihre Genau­ig­keit ver­bes­sert. Das Ergeb­nis? 2002 hat Anni­ka eine der groß­ar­tigs­ten Sai­sons in der Geschich­te des Golf­sports hin­ge­legt und 13 Tur­nie­re gewon­nen. 2003 spiel­te sie bei Colo­ni­al gegen die Män­ner und hat­te kei­ne Pro­ble­me, mit ihnen mit­zu­hal­ten. Ins­ge­samt haben Gol­fer, die mit Kai zusam­men­ge­ar­bei­tet haben, dar­un­ter Graeme McDo­well, Jonas Blixt, Anna Nord­q­vist, Karen Stupp­les und Batri­ce Reca­ri, mehr als ein Dut­zend Majors und über 100 Tur­nie­re welt­weit gewon­nen. Und auch in ande­ren Sport­ar­ten hat Kai Pro­fi- und Ama­teur­sport­lern gehol­fen. Tat­säch­lich haben Was­ser­ski­fah­rer und Wake­boar­der, mit denen Kai zusam­men­ge­ar­bei­tet hat, auch mehr als 100 Meis­ter­schaf­ten gewon­nen, dar­un­ter meh­re­re bei den X‑Games und Gra­vi­ty-Games. Auch der frü­he­re NBA-All-Star Grant Hill und India­na­po­lis 500-Cham­pion von 1998, Eddie Chee­ver, wand­te sich wegen sei­ner Fit­ness an Kai. Heu­te lei­tet Kai das Golf­fit­ness­pro­gramm der Anni­ka Aca­de­my™ und hilft allen Gol­fern, ihr Spiel zu ver­bes­sern, ohne jemals einen Golf­schlä­ger in die Hand zu neh­men. Er tut dies durch eine Fit­ness­rou­ti­ne, die sich bewährt und getes­tet hat. Erwähnt in Publi­ka­tio­nen wie Golf Digest, Golf Maga­zi­ne, USA Today, Golf Fit­ness Maga­zi­ne und mehr. Kais Phi­lo­so­phie lau­tet „Effi­zi­enz durch per­fek­te Bewe­gung“ … und das bedeu­tet beim Golf­schwung, dass es die Sum­me aller Mus­keln unse­res Kör­pers ist, die zum rich­ti­gen Zeit­punkt und in der rich­ti­gen Laut­stär­ke zusam­men­ar­bei­ten. Dies sorgt für eine hohe Effi­zi­enz, da die Belas­tun­gen des Kör­pers auf das gesam­te Sys­tem ver­teilt wer­den, jeder Mus­kel sei­nen Bei­trag leis­tet und sich alle gegen­sei­tig unterstützen.

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