Technik: Beinarbeit – Die Aufgabe des linken Beines



Technik Beinarbeit Die Aufgabe des linken Beines Balance im Durchschwung

Der Schlä­ger, der Schlä­ger und noch­mal der Schlä­ger – die Haupt­rol­le im Golf­schwung spielt mit Sicher­heit er mit sei­ner Schwung­bahn, sei­nen Ebe­nen, sei­nen Ein­treff­win­keln. Wenn viel­leicht mal der Fokus auf die Hän­de, die Schul­ter­dre­hung und gar noch auf die Hüf­te geht, dann sind das schon fort­ge­schrit­te­ne Gedan­ken. Aber mal an die Bei­ne, an die Knie, an die Gewichts­ver­la­ge­rung, an den Belas­tungs­ver­lauf in den Füßen zu den­ken, das ist schon hohe Tech­nik und hohe Kunst – den­ken die Meis­ten zumin­dest. Ein Gedan­ke, den aber vie­le von Euch umset­zen kön­nen, der sofort das gan­ze Sys­tem sta­bi­ler und explo­si­ver macht, zei­ge ich Euch in die­sem Video!

Viel Erfolg und Spaß damit!

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16 thought on “Technik: Beinarbeit – Die Aufgabe des linken Beines”

    1. Das kann gut sein, aber die­se Bein­ar­beit prak­ti­zie­ren im Moment so ziem­lich die Meis­ten! Zumin­dest ver­fol­gen das “Beuge-Streck“Verfahren

  1. Hi Mar­ti­na, dan­ke für die schlüs­si­ge und gut nach­voll­zieh­ba­re Erklä­rung. Das pro­bie­re ich beim Trai­ning am Frei­tag gleich aus. Vie­le Grüße

  2. Heißt das, das das seit­li­che Umstei­gen auto­ma­tisch durch die Stre­ckung des lin­ken Beins im Durch­schwung pas­siert? Dan­ke für ein Antwort 🙂

    1. Nein das heisst es nicht. Wenn Du nur über dem lin­ken Bein arbei­test, genü­gend Kraft hast auf Links andau­ernd zu blei­ben, dann könn­te es rei­chen. Jedoch ist das Gewicht und der Schwer­punkt immer mit­tig, heisst es wird immer ein “rüber” geben. Jedoch wenn das lin­ke Knie nach vor­ne geht, rechts sich dage­gen streckt, hat man zumin­dest weni­ger Gefahr zu stark hin und her zu schwan­ken und das Umstei­gen einen um ein Viel­fa­ches weni­ger vor­kommt! Hof­fe ich konn­te Dei­ne Fra­ge beant­wor­ten! LG Martina

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