Wie wichtig ist die Ansprechposition im Golf? | Fehler & Mythen im Golf | GOLF BIOMECHANIC ACADEMY



Wie wichtig ist die Ansprechposition im Golf Fehler Mythen im Golf GOLF BIOMECHANIC ACADEMY ansprechposition

Das Set-Up oder eine bestimm­te Ansprech­po­si­ti­on ist für einen per­fek­ten Golf Schlag nicht not­wen­dig. – Falsch!

Man beob­ach­tet immer wie­der wie wenig Zeit für das Set-Up bzw. die Ansprech­po­si­ti­on beim Golf auf­ge­wen­det wird. Eine kor­rek­te Ansprech­po­si­ti­on ist jedoch sehr wich­tig, um Kon­ti­nui­tät in den Golf Schwung zu bekommen. 

Eine per­fek­te Ansprech­po­si­ti­on beinhal­tet das Aus­rich­ten zum Ziel, die Stand­brei­te, den Abstand zum Ball, zum Schlä­ge­ren­de, die Kör­per­win­kel in Knie und Hüf­te, die Kopf­po­si­ti­on und auch den Griff. Das Set-Up ist in gewis­ser Wei­se die Arbeits­vor­be­rei­tung für den Golf­schwung und ist eine rein sta­ti­sche Ange­le­gen­heit. Hier fin­det noch kei­ner­lei Bewe­gung statt. Hier kann ich mir also auch Zeit las­sen und noch eini­ges korrigieren. 

Wenn ich hier bereits Feh­ler in der Stand­po­si­ti­on mache, kann ich dies in der Bewe­gung nicht mehr kor­ri­gie­ren und ich wer­de ver­su­chen mei­ne Feh­ler durch Kom­pen­sa­ti­ons­be­we­gun­gen aus­zu­glei­chen. Die­se Kom­pen­sa­ti­ons­be­we­gun­gen nennt man auch Non-Sen­se-Bewe­gun­gen, also Bewe­gun­gen ohne Sinn. Sie erschwe­ren mir den Schwung­ab­lauf und redu­zie­ren mei­ne Power. 

Eine per­fek­te und struk­tu­rier­te Ansprech­po­si­ti­on ist also die per­fek­te Aus­gangs­po­si­ti­on für den Rück­schwung und das bei jedem ein­zel­nen Schlag. 

Unter­schied­li­che, zufäl­li­ge Ansprech­po­si­tio­nen brin­gen unnö­ti­ge Vari­an­ten in den Schwung­ab­lauf, die wie­der­um zu erhöh­ten Feh­ler­mög­lich­kei­ten füh­ren. Das will wirk­lich keiner.

Also ist eine struk­tu­rier­te per­fek­te Ansprech­po­si­ti­on ele­men­tar wich­tig für die Kon­ti­nui­tät mei­nes Golfschwungs.

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