Golf 123

Golf Rückschwung Tipps – Fokus auf Hände und Arme

Golf Rückschwung Tipps – Fokus auf Hände und Arme

Golf Rückschwung Tipps – Fokus auf Hände und Arme

Wenn Sie ein guter Ballstürmer sein wollen, brauchen Sie einen Golf-Rückschwung, der wiederholbar ist. Hier sind ein paar einfache Tipps, um Ihre Konsistenz zu verbessern und einige Schwungfehler zu vermeiden.

Es liegt alles an den Händen

Ich habe jahrelang mit diesem Problem gekämpft und weiß jetzt endlich besser, was die Hände während des Ausholens tun sollten und was nicht, um eine konstante Position an der Spitze zu gewährleisten, die es Ihnen ermöglicht, im Treffmoment nach unten zu kommen und den Ball jedes Mal solide und kraftvoll zu treffen.

Wenn Sie den Schläger zum ersten Mal wegnehmen, bleiben Ihre Hände sehr nah an Ihrem Körper (Beine). Wenn sie sich vom Körper entfernen (wie es bei mir der Fall war), heben Sie den Schläger auf, anstatt ihn zurück und nach oben zu drehen.

Ein guter Tipp ist es, darauf zu achten, dass die rechte Hand zu Beginn des Abschlags das rechte Bein berührt. So wissen Sie, dass Sie den Schläger schon früh in der Nähe und auf der Innenseite halten. Man kann es natürlich auch übertreiben, aber ich glaube nicht, dass dies bei den meisten Amateurgolfern der Fall sein wird, da die übliche Bewegung vom Körper weg erfolgt.

Zweitens: Die Hände rollen beim Takeaway NICHT über. Behalten Sie sie in der gleichen Position und drehen Sie nur die Schultern, um den Schwung zu beginnen. Wenn Sie Ihre Hände manipulieren, brauchen Sie einen Ausgleich, um sie wieder in den Treffmoment zu bringen. Das ist nicht gut!

Drittens: Ihr Griffdruck sollte sehr leicht sein. Auf einer Skala von 1-10 wahrscheinlich höchstens eine 3. Das ist ein weiteres Problem, das ich hatte, und es verursachte jede Menge Spannung in meinen Armen, was meine Schwunggeschwindigkeit verlangsamte und meinen Bewegungsablauf ruinierte.

Ihre Arme (und Schultern)

Wenn Sie den Schläger wegnehmen, bleibt Ihr linker Oberarm in Kontakt mit Ihrer Brust, während sich Ihre linke Schulter rein vom Ziel wegdreht. Es gibt keine seitliche Bewegung in den Schultern. Sie drehen sich einfach!

Der rechte Arm (Ellbogen) darf beim Abschlag nicht zu früh abknicken! Das ist ein weiteres Problem, das ich hatte. Ich brauchte ewig, um zu erkennen, dass ich meinen rechten Arm zu früh beugte, was dazu führte, dass ich den Schläger zu früh vom Boden abhob. Der Rückschwung ist KEIN Heben, sondern ein Drehen der Arme und ein „spätes“ Beugen des rechten Ellbogens. Das war’s!

Wenn Sie sich darauf konzentrieren können, dass sich Ihre Schultern zu Beginn des Schwungs drehen, Ihre Hände passiv bleiben und Ihr rechter Ellbogen sich erst spät im Rückschwung beugt, sind Sie auf dem besten Weg.

Mike Pedersen hilft Golfspielern, ihre Golfschwungkraft, ihre Beständigkeit und ihre Golfschwungfehler zu verbessern, indem er die körperlichen Einschränkungen in ihrem Golfschwung anspricht. Weitere Tipps zum Golf-Rückschwung [http://www.performbettergolf.com/backswing-tips.html] finden Sie auf PerformBetterGolf.com. Erfahren Sie außerdem mehr über den Druck auf den Golfgriff [http://www.bestfreegolftips.com/golf-grip-pressure/] bei BestFreeGolfTips.com

Quelle

Image

Leave a Reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

OZELTAILOR US - MY WORDPRESS B... · DEVRIM · APPROVED