http://RobertsonTrainingSystemscom. Haben Sie mit zunehmendem Alter das Gefühl, dass Ihr Körper straffer wird?
Haben Sie etwas von der Sportlichkeit verloren, die Sie in Ihrer Jugend hatten?
Oder wollen Sie einfach wieder in Bewegung kommen und sich gut fühlen?
Wenn ja, werden Sie die heutige Folge mit Neal Valera und Dennis Dunphy LIEBEN
Neal ist ein ehemaliger College-Golfer, begeisterter Bergsteiger und Krafttrainer.
Dennis. ist ein Eishockey- und Sportfan, ein kulinarischer Enthusiast und teilt meine Liebe und Zuneigung für alles, was wunderbar ist
Und gemeinsam haben sie Stick Mobility gegründet, um Menschen wie uns dabei zu unterstützen, ihre Mobilität, Sportlichkeit und Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen.
Wenn Leute Isometrics verwenden, sage ich ihnen, dass sie nicht attraktiv sind – sie sind einfach effektiv. – Dennis Dunphy
Diese Woche im Physical Prep Podcast:
* Dennis und Neals Hintergrund und wie sie zur körperlichen Vorbereitung gekommen sind
* Der Ursprung von Stick Mobility, und was sie benutzt haben, bevor sie ihr eigenes Produkt entwickelt haben
*. Wie es ist, ein Produkt zu entwickeln, es auf den Markt zu bringen und es dann wirklich erfolgreich zu vermarkten!
* Wo passt ein spezielles „Mobilitätstraining“ in ein Programm, das bereits mit Übungen vollgepackt ist?
* Die „Big Rocks“-Trainingsregeln, die Dennis und Neal verwenden, um Mobilität und Kraft zu verbessern
*. Wie die Manipulation von Hebeln und Hebelwirkungen die Tiefe Ihres Trainings erhöhen kann
*. Die Betonung aller Bereiche einer Muskelaktion – von exzentrisch über isometrisch bis hin zu konzentrisch – kann Ihre Leistung und Kraft in die Höhe treiben
*. Bestrahlung: Was sie ist und warum Sie sie in Ihrem Training einsetzen sollten
*. Wie Sie die Regeln hinter dem Stick-Mobility-System nutzen können, auch wenn Sie die Produkte von Stick Mobility verwenden oder nicht
*. Und zu guter Letzt eine wirklich unterhaltsame Blitzrunde, in der wir über Dennis‘ kulinarischen Enthusiasmus sprechen, darüber, wie Neals Golfspiel derzeit läuft, und ein paar Minuten lang über alles Mögliche staunen.
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(Und. keine Sorge – direkte Hyperlinks sind in der Bio!)
Quelle
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